“Ям” и “Храня се”
Тази изключително важна статия написах през далечната 2004 година. Основно умение по пътя на здравословното хранене е да определяте каква преимуществена стойност […]
Category: ВМ-НВХ Принципи
Каква е разликата между ВМ-НВХ, НВД и Кето?
ВМ-НВХ доставя достатъчно мазнини и протеини на тялото. Ограничава въглехидратите разумно и предизвиква полезна кетогенност. Дава възможност за консумиране на вкусни въглехидрати […]
Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратно Хранене (ВМ-НВХ)
🔘 Принципи на ВМ-НВХ След като сте решили да спазвате ВМ-НВХ е редно да се запознаете с основните правила:✅ Енергията идва от […]
Понятия
Глюконеогенеза Глюконеогенезата е процес в черния дроб и бъбреците, при който основно от протеини се произвеждат въглехидрати. При него има 40% загуби: […]